【貸室利用の催し】
薬師寺綾 ピラティス・ワークショップ
- 開催期間：【終了しました】2016年 5月19日（木）16時30分～／20日（金）14時30分～／21日（土）10時30分～の各1時間
- 料金：1,500円 定員：各回6名
- 主催：薬師寺綾
《内容》 禅をくみながら瞑想をする呼吸のワークから始まり、自分の身体に目を向けていき、骨の動きや、関節の動かし方をゆっくりと確認していく、日常に結びつくようなワークにしたいと思っています。
普段の生活の動きの中でおざなりになりがちな自分の身体を自分自身で丁寧に動かしていくという事に気付くような時間にしたいと思っています。ピラティスのメソッドをベースに若い方から年配の方まで幅広い方までを対象に身体を動かして行きたいと思います。
《対象者》 どなたでも。年齢問いません
《申込み》 下記まで、お電話・メールにてお申込み下さい。
薬師寺 綾 <yaajishikuya@gmail.com> ℡．080-2345-2093
作家プロフィール
幼少の頃よりダンスを始める。
ダンサーとして活動してる中、膝の怪我をしてしまい、しばらく動けない時期がありリハビリが目的でピラティスと出会いました。
今ではリハビリだけではなく、ダンサーのトレーニングとしてもピラティスを取り入れたり、老若男女問わず身体作り、ヘルニア、側弯症等の症状をお持ちの方のためのお手伝いとしてピラティストレーナーとしても活動しながら、平原慎太郎主催のOrganWorksを中心にダンサーとして活動中。
